“혀 색깔로 암까지 알 수 있다고? 당신 혀가 보내는 건강 경고 신호 7가지”
[혀가 말해주는 건강 상태] 당신의 혀는 지금 괜찮나요?아침에 거울을 볼 때 혀 상태까지 보시나요?대부분은 무심코 지나치지만,혀는 ‘내 몸의 내부 건강’을 보여주는 거울입니다.혀 색깔, 표면, 갈라짐, 두꺼운 백태까지의외로 다양한 질환의 신호가 숨어 있다는 사실!⸻[주제별 정리] 혀 상태별로 의심해볼 수 있는 건강 신호⸻1. 흰 백태가 두껍게 낀 혀• 의심 증상: 소화기 문제, 면역력 저하, 구강 칸디다증• 대처법: 식후 양치 철저, 유산균 섭취, 장 건강 개선⸻2. 혀가 새빨간 ‘딸기혀’처럼 보일 때• 의심 질환: 비타민 B12 부족, 열성 감염, 성홍열• 주의: 어린이일 경우 고열 동반 시 즉시 병원 방문 필요⸻3. 혀가 창백하고 옅은 핑크색일 때• 의심 신호: 빈혈, 철분 부족• 팁: 철분제 복용과..
2025. 5. 11.
“장례식장 예절 완벽 정리｜복장, 인사말, 조의금까지 한눈에!”
[장례식장 예절, 복장부터 조의금까지 완벽정리] 사회초년생때는 특히나 가본적 없어 어떻게 해야할지 당황하게 되는 장례식장, 당황하지 않고 예의를 갖춰 인사할 수 있도록 복장부터 조의금까지 정리해드리겠습니다. 1. 장례식장 가기 전 꼭 알아야 할 예절은?장례식장은 고인의 마지막을 추모하고 유가족을 위로하는 자리입니다. 갑작스러운 상황에서도 기본적인 예절을 알고 있다면 실수를 줄일 수 있습니다. 다음 내용을 참고해 차분한 마음으로 조문에 임하세요.⸻2. 장례식장 복장, 이렇게 입어야 합니다• 남자 복장: 검은 정장, 흰 셔츠, 검은 넥타이, 검은 구두• 여자 복장: 무채색 원피스 또는 정장, 검은 스타킹, 단정한 구두• 주의사항: 청바지, 운동화, 화려한 액세서리, 강한 향수는 피해야 합니다⸻3. 조문 인사..
2025. 5. 9.
“집들이 예절 완벽 정리｜선물 꼭 사야 할까? 자취방·두 번째 이사도 포함!”
[집들이 예절 완벽 정리]1. 집들이, 요즘도 꼭 해야 하나요?집들이는 새로운 공간에서 첫 인사를 나누는 의미 있는 자리입니다. 예전엔 동네 이웃에게 인사하는 자리였지만, 요즘은 가족, 친구, 직장 동료 중심의 소소한 모임이 일반적입니다.하지만 중요한 건 예절과 분위기! 서로 부담 없이 즐길 수 있도록 준비가 필요합니다.Tip: 선물 없이 가는 건 예의에 어긋날 수 있어요. 작더라도 마음을 표현해보세요.⸻2. 집들이 음식, 꼭 차려야 할까?[호스트가 준비할 음식 예시]• 삼겹살+쌈채소 세트• 김치볶음밥, 떡볶이, 부침개• 간단한 핑거푸드, 샐러드+피자• 디저트와 커피, 맥주 간단 준비조리보다 ‘분위기와 대화 중심’으로 준비하는 게 요즘 트렌드입니다.⸻3. 집들이 손님, 이런 점은 조심하세요[집들이 손님 ..
2025. 5. 9.
